TV Niederbieber


 

Sportangebot: Gymnastik (Bauch, Beine, Po)

Ein ganzkörperliches Fitness-Training für Männer und Frauen zu fetziger Musik, das sich aus den Komponenten Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer zusammensetzt. Nach einer Aufwärmphase erfolgt die Kräftigung verschiedener Muskelgruppen mit und ohne Gerät. Ein entspannendes Stretching beendet die Kurseinheit.

Dienstag

09:00 – 11:00 Uhr

Bürgerhaus Torney
Donnerstag

09:00 – 10:30 Uhr

 Bürgerhaus Torney
Kontakt:

Ute Neitzert, Tel. 02631/52484
EMail: ute.neitzert@tvniederbieber.de

weiter Infos TV Niederbieber 1883 e.V.: https://www.tvniederbieber.de

 


 

Kursangebot: Präventives Haltungstraining

ein Mix aus Dehnung Koordination und Krafttraining Gute Haltung – gesunder Rücken und Beckenboden mit dem Pluspunkt Gesundheit des DTB ausgezeichnet

Montag

11:00 – 12:00 Uhr

Bürgerhaus Torney
Kursdauer jeweils 10 Termine  
Kursleiterin:

Andrea Zimmermann, Tel. 02631/54201
E-Mail: andrea-zsuzsa@online

Übungsleiterin für Rücken-Fit / Präventive Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden und Reha-Sport im Bereich Orthopädie. DTB Pilates Trainerin

Das Kursprogramm Rücken-Fit erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1 SGB V Gesundheitsförderung, kann von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.

 


 

Kursangebot: Pilates

Donnerstag

18:45 – 19:45 Uhr

Bürgerhaus Torney
Kursdauer jeweils 10 Termine
Kursleiterin:

Andrea Zimmermann, Tel. 02631/54201
E-Mail: andrea-zsuzsa@online

Übungsleiterin für Rücken-Fit / Präventive Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden und Reha-Sport im Bereich Orthopädie. DTB Pilates Trainerin

 


Updated: 3. Juni 2018 — 13:23
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